Wenn wir die Bedürfnisse, die Ängste und die Persönlichkeit eines Menschen mittels der Fragebögen VDS27, VDS28 und VDS30 erfasst haben, können wir in einer allmählichen und noch etwas groben Annäherung die Überlebensregel formulieren. Wenn Sie die Ergebnisse der genannten Fragebögen noch erinnern, können Sie jetzt durch einfaches Ankreuzen der zutreffenden Aussage Ihre Überlebensregel quasi automatisch zusammensetzen. Falls Sie sich nicht erinnern, müssten Sie noch einmal im betreffenden Fragebogen nachschlagen. Es ist also ganz einfach: Sie kreuzen Ihre Bedürfnisse, Ihre Ängste und Ihre Persönlichkeitszüge an und VDS schlägt Ihnen eine erste Annäherung für Ihre Überlebensregel vor.
Dann geben Sie an, wie sehr diese Überlebensregel Ihr Erleben und Handeln bestimmt. Und am Schluss erhalten Sie einen Vorschlag für eine neue Erlaubnis gebende Lebensregel, die Sie von überflüssigen Sie blockierenden Geboten und Verboten befreit.